トータルケアハウス西條＞平成トレーニングジム

予防医学推進研究会

ダイナミックヘルス　それが私たちのテーマです。

平常心を養い、己の道を成就する。

肉体を鍛錬することにより、精神力を養い、自分に厳しく人には優しく何事にも動じない強い心を造る。

アメリカで大ブレイク！　気軽に誰でも出来る30分の全身エクササイズ！

平成トレーニングジム代表　西條誠人

鍛え上げられた身体に興味のある方、体力をつけたい方、ボディラインを引き締めたい方、また、女性の方で美と健康を持続させたい方など、どなたでもお気軽にぜひどうぞ。

会員特典

接骨院院長が、現在の身体の状態をチェックし、あなたに合った正しいトレーニング法やトレーニングメニューの指導を行います。
また、栄養指導も受けることができます。

料金システム

入会登録手数料 ￥1,000

年会員 毎月　￥4,500×12カ月
（￥54,000）
※口座自動引き落し

年一括払い　￥50,000

月会員 毎月￥6,000

● バイブレーショントレーニング（グランドシェーカー）

NASAの宇宙飛行士のリハビリ用に開発されたバイブレーショントレーニングが、あなたの身体を変える！！

●1Ｆ

○Ｊサーキット
○多目的スタジオ
○バイブレーショントレーニング（グランドシェーカー）

Jサーキット

グランドシェーカー

●2Ｆ

○マシーン23種類（オリジナルマシーン含む）

主なマシーン
ベンチプレス、スクワット他各種目別マシーン多数、
フリーウエイト（1,500kg以上）、ダンベルセット（1kg～50kg）など

○ランニングマシン（2機）、エアロバイク（3機）

○男女更衣室、男女シャワールーム

初心者からベテランまで安心してトレーニングできるオリジナルマシーン

プッシュアップマシーン

腕立てマシーン。胸のトレーニングで一番基本的且つ効果的な種目は腕立て伏せです。ほとんどが身体を固定し、腕を動かす運動です。しかし、プッシュアップマシーンは、手を固定し、背部から荷重が加わることにより、腕立て伏せの荷重効果が得られます。

チンニングマシーン

懸垂マシーン。背中のトレーニングで基本的且つ効果的な種目は懸垂ですが、自分の体重をコントロールしながら、正しいフォームで懸垂を出来る人が果たして何人いるのでしょうか？

このマシーンは、自分の体重を０（ゼロ）から調整することができ、自分に最も適した重さで懸垂することができます。

月～土	19:00～23:00
日曜日、祝・祭日	10:00～17:00


	●西條接骨院 ●平成トレーニングジム　　　　　　　　　　　　　TEL.（0884）22-8858 ●リラクゼーション＆エステ健美館 ●J-サーキット阿南　　　　　　　　　　　　　TEL.（0884）23-0693 　　　徳島県阿南市上中町中原125-1 ●J-サーキット徳島　　　　　　　　　　　　　　　　TEL.（088）656-6265 　　　徳島県徳島市問屋町24番地
	E-mail: mailadm@8858.org